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失眠让我睡眠质量差，每天都难以入睡该怎么办才好？

女34岁

2018-01-12 10:34

病情描述

感觉每天都睡得少，晚上很精神睡不下，白天出去玩喜欢头晕，工作也精神不好。

医生建议：2018-01-12 10:34

健客医生

你每天晚上都出现失眠，一般是受神经衰弱影响的，你平时该用些舒眠胶囊去治疗下，如果一直有失眠问题不改善还是去咨询医生治疗。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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