肾虚夹有湿热，建议:一，戒除手淫，二，不要久坐憋尿，三，适度性生活，七天后复诊，建议你吃些参龙补肾胶囊，温补肾阳。本品用于肾阳亏虚所致的腰背酸痛，神疲倦怠，气短乏力，夜尿频多。保持良好心态你按照上边几条做，有则改之无则加勉。