晚上难以入睡 翻来翻去 一直睡不着 怎么办
女0岁
2018-01-11 08:19
问答详情
王医生
医师
非临床科室
大城县中医医院
您好！您的情况多长时间了？最近是否熬夜呢？
是熬夜
吃什么能有助于睡眠
建议安神补脑液
有没什么菜谱
吃了能有助于睡眠
这个对于经常熬夜的患者来说不错的
有没食物之内的
不想吃药
建议多吃点木耳，银耳，牛奶，都是可以缓解神经，有助于睡眠的
还有其他的吗
能吃安眠药吗
有的，建议杏仁，香蕉，菊花茶，蜂蜜，土豆，都是不错的。安眠药不联系使用，有些刺激大脑
长期下来会有反作用的
不是吃一点没事的吗
如果您使用的话，建议面诊医生，由医生给您给您开出药剂量的
药店有卖吗
有的
吃一点点是不是没关系的
建议不要吃的
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