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很想减肥，想问问有没有减肥的秘方啊？

女19岁

2018-01-10 23:36

病情描述

身体比较健康就是比较胖，想了解可以减肥的好方法。

医生建议：2018-01-10 23:36

健客医生

减肥是一个比较漫长的过程，需要通过长期锻炼和控制饮食两方面坚持才能达到减肥的目的。你还处于发育期，平时多运动，多吃果蔬，规律作息就好了。

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