您好！有一定的作用的！瘦背胃部贴地：平躺，然后用腹部紧贴地面，上身抬起，双腿弯曲向头部靠近，右臂向后伸展并抓住右脚脚踝，然后再用左手抓住另一侧脚踝。两手抓牢脚踝之后，尽量将脚趾并拢，深呼吸，绷直脚背，尽可能的让脚趾向上伸展，将重心向前转移，尽量让你的腹部而不是耻骨受力。保持正确的姿势并舒缓地呼吸5次。有效瘦腹部脂肪！除了瑜伽可以减肥外，还可以吃减肥药帮助减肥，服用简亭，就是一个很不错的选择了！纯天然制造，安全有效！配合一起用，效果会更佳哦！