你好！柠檬水可以帮助减肥，因其能量低，可以抑制想吃东西的欲望，而且具有很强的收缩性，坚持少食多餐，搭配运动，可以称得上减肥的良药。加上一定的蜂蜜，效果会更佳哦！也可以适当吃一些效果比较理想、没有副作用、大品牌的减肥药，譬如像简亭等，可以起到比较明显的减肥效果。达到减肥目标以后，应该继续坚持合理的膳食，这样有利于长期保持苗材！