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申请问一下每天跑步突然不跑会不会对身体有反弹的作用呢

男34岁

2018-01-09 10:34

病情描述

我能坚持每天晚上跑步，想知道要是突然不跑了对身体会反弹不

医生建议：2018-01-09 10:34

健客医生

每天进行睡觉的体育锻炼是对身体有好处的，建议您不需要过于担心，一个星期锻炼一到两次对身体是没有什么危害的，平时要注重一下不要进行太剧烈运动

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