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睡觉起来之后全身酸疼，小腿还会抽筋。

男56岁

2018-01-07 19:11

病情描述

最近我是睡觉起来之后全身酸的很，可以怎么改善下？

医生建议：2018-01-07 19:11

健客医生

这情况可能是缺钙引起的，睡前喝牛奶，平时吃鱼网，鸡肉，多晒太阳。可以服用下碳酸钙D3片，钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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