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晚上经常睡不着，白天一点精神也没有。

男44岁

2018-01-06 20:21

病情描述

睡眠质量不好至少长达一年的时间了，躺下很久都还睡不着的

医生建议：2018-01-06 20:21

健客医生

失眠很大可能是神经衰弱导致的了，建议你服用安神补脑液，睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶，平时要放松身心，适当的运动锻炼。

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