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我的睡眠质量不好，白天精神特别差。

男48岁

2018-01-05 20:54

病情描述

晚上睡眠不好，导致白天精神不振还头晕脑胀。

医生建议：2018-01-05 20:54

健客医生

根据你的情况，建议你服用点安神补脑液来调理下。平时睡前要放松身心，睡前可以温水泡泡脚或者是听点轻音乐有利于促进睡眠。

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