专家问答
我现在18岁,现在的体重已经达到190斤了,快速健康减肥有什么方法?
18
2018-01-05 16:30
病情描述
我一直以来都比较胖,现在190斤的体重,胯骨很大怎么快速健康减肥。
医生建议:2018-01-05 16:30
专家问答健客医生
减肥方法运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。药物减肥得话会导致反弹,每天运动40分钟以上,早晨起来一杯奶一个鸡蛋。
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