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请问怎么做才能够改善我失眠的现象？

男37岁

2018-01-05 09:11

病情描述

总是失眠，有的时候彻夜未眠，白天一点精神也没有。

医生建议：2018-01-05 09:11

健客医生

失眠考虑是和神经衰弱有关系，可以吃点安神补脑液来治疗下，平时应该合理安排好作息时间，不能熬夜，睡前应该放松身心。

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