您好，根据你描述的情况考虑这个最好使用通气鼻贴，它可以用于感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时减轻或缓解打鼾。 多喝点水，不要吃刺激性食物。希望我的建议可以帮到您，祝您生活愉快！