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我想询问一下，有什么办法可以快速的减肥。

女19岁

2017-12-30 12:23

病情描述

我身高有175厘米，体重有160斤，是属于肥胖吗？有什么办法可以减肥？

医生建议：2017-12-30 12:23

健客医生

根据你的身高和体重来看你是属于偏重的那种，减肥的方法有很多种。你可以试一下针灸加运动，再加饮食控制。运动可以从慢跑开始，饮食上尽量不要吃油炸膨化食品。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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