专家问答
我亚健康严重失眠
52
2015-01-06 11:28
医生建议:2015-01-06 11:45
专家问答首医生医师妇产苏仙区第三人民医院
目前根据你的描述建议你最好是适当的补充些褪黑素帮助睡眠,建议你最好是适当的加强体育锻炼,要临睡前要泡脚日常生活中要多吃些酸枣和黄花菜
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