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老是失眠睡不着，这样的情况已经持续一段时间了该怎么办？

男38岁

2017-12-25 17:52

病情描述

就算是睡着了时间很短又醒了，晚上就总是睡不着喜欢胡思乱想啊。

医生建议：2017-12-25 17:52

健客医生

考虑是神经衰弱导致的睡眠质量差，这个病经常会有常伴有紧张、烦恼、易激惹。多由于平时的紧张情绪以及情绪波动较大出现，建议多加调整好自己的情绪。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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