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我158，59kg，胯部很宽，屁股也大，腿也很粗，想减肥。

女20岁

2017-12-24 15:20

医生建议：2017-12-24 15:32

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

您坚持有氧运动，每天半个小时以上的有氧运动，并且饮食结构控制高热量的食物，这样减肥会比较快速的了。并且不要熬夜

医生建议：2017-12-24 15:32

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

以上身高体重属于正常，平时可以进行正规科学的减肥方法，多参加有氧运动，充分燃烧局部的脂肪，少吃高脂肪高热量的食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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