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减肥，我今天没做任何运动，晚饭就吃一个大

2017-12-21 已解决

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病情描述：

减肥，我今天没做任何运动，晚饭就吃一个大的苹果还两个香蕉三片柚子会不会发胖啊？

医生答案

龚秀清

龚秀清专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答495条

医生建议：不会的，这些都是含纤维的果糖
追问:我吸收很好的，不会发胖吧？
医生回答:减肥的就是所谓减脂肪，所以你减肥需要合理的减，少吃面食油炸的这些
追问:我晚上吃这些可以吗？今天没运动
医生回答:没事，这减肥从医学的角度就是晚上吃些水果和蔬菜没事的这些都不转化淀粉能量的。
追问:我早上还吃了两个香蕉，晚上想吃这些不会发胖？
医生回答:香蕉是润肠的，它的直接大肠受益的，直接排出体外的，如果西瓜就不能吃了。

发布时间：2017-12-21

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