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想了解一下怎样才算性健康?怎样才能延长时间

男23岁

2013-11-08 22:30

病情描述

想了解一下怎样才算性健康？怎样才能延长时间，23岁有时时间两三分钟有时也挺长的

医生建议：2013-11-08 22:50

健客医生

你好！性健康指的是在性生活的时间在10分钟以上,勃起硬度方面没有问题,不会出现中途疲软.我们亚洲人群勃起是在13到16厘米之间。平时可以吃一些补肾固精的食物比如牡蛎、芡实、甲鱼、胡桃肉

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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