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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 神经内科 >> 神经衰弱>>我睡眠时间充足,但是每天睡醒总是觉得全身无力,无精打彩。

我睡眠时间充足,但是每天睡醒总是觉得全身无力,无精打彩。

2017-12-19 已回答

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病情描述:

我早上起床,总感觉浑身没有力气,很困,怎么睡都不够似的。

医生答案

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医生建议:可能是你工作太于劳累导致的,也可能是你做梦太多导致睡眠质量差。平时要注意缓解一下个人压力。建议你白天抽时间运动,睡之前用热水泡脚,喝一杯温牛奶,避免熬夜早睡早起。

发布时间:2017-12-19

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