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我总是经常失眠是怎么办？

男25岁

2013-11-08 21:57

病情描述

我最近一个月每晚都失眠，每天都是到了凌晨3点多才入睡，晚上还经常做梦，白天没精神，在工作上频频出错，这该怎么办呢？

医生建议：2013-11-08 21:58

欧医生

你好，要找出是么原因引起的，然后再对症治疗。睡前适度锻炼或者喝点热牛奶都是好办法，或者到医院找经验丰富的医生咨询一下。祝早日健康！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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