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孕妇吃什么饭菜比较营养，医生能给我一些建议吗？

女25岁

2017-12-17 17:00

病情描述

想咨询下，孕妇吃什么饭菜比较合适，我自己不是很懂。

医生建议：2017-12-17 17:00

健客医生

你好，根据你的疑问看来，建议你吃些芹菜，菠菜、水果牛奶、鸡蛋、忌辛辣、酸、麻、辣冷饮及油炸食物，多饮水，要注意保暖，适当锻炼身体，避免剧烈运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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