您好！肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。根据您的情况是便秘和饮食引起的肥胖。毒素拍不出去，会引起毒素堆积和脂肪的堆积！建议您多运动，多吃纤维素到的食物，一定要多喝水！适当按摩腹部！如果实在不行，建议服用一些通便的药物。每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。又或者，你可以尝试使用简亭组方套装产品，全面人性化地为顾客着想，不仅能控脂塑身、养颜美肤，同时还能防治疾病！产品配方原料全部来自天然健康的植物，许多原料都具有一定的疾病防治功效，强者联手对抗疾病，综合而言主要有镇痛镇静、抗炎消炎、防治血瘀、防治癌症、防治甲亢、防治中暑、防治糖尿病、防治吐血便血、防治心脑血管疾病、防治便秘及痔疮等消化道疾病、预防结石、预防乳腺癌等功效。