早上起来，平躺着的时候，还没起来。然后平躺着伸了个懒腰，伸到头顶的时候平着，右边肩膀接近脖子那个地方，听到里面 啪一响，就跟有一根线断了一样，然后就动不了了，起不来了，一吃力就疼，左边右边都歪不了脖子，稍微一歪就疼的受不了，也不能低头，右边胳膊也不能抬，一抬就疼的受不了。想问一下，是落枕了吗？还是别的原因，肌肉不疼。