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晚上失眠很长时间的了，很难才可以进入睡眠的。

男25岁

2017-12-15 15:12

病情描述

我最近晚上都会失眠，很难入睡，有什么好的方法啊？

医生建议：2017-12-15 15:12

健客医生

是属于神经衰弱症的表现来的，可以选择使用镇静安神的药物处理的，每天睡前可以喝一杯温牛奶，不要给自己太大的工作压力。

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