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我自今年三月份开始就过午不食,不吃晚饭，能减肥吗？

女23岁

2017-12-14 22:24

病情描述

因为我想要很好地控制体重,所以现在都是不吃晚饭来减肥,可为什么还是很胖。

医生建议：2017-12-14 22:24

健客医生

一般节食减肥,可以短暂的让自己瘦的,但特别容易反弹,而且反弹后更严重,所以节食减肥,尽量少采用。还是要多运动的，也建议你晚上可喝稀饭。

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