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健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生>>晚上很困,就是睡不着,而且好不容易睡着了

晚上很困,就是睡不着,而且好不容易睡着了

2017-12-11 已解决

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病情描述:

晚上很困,就是睡不着,而且好不容易睡着了,一点声音就会被吵醒 晚上很困,就是睡不着,而且好不容易睡着了,一点声音就会被吵醒

医生答案

罗爽

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已回答94903条

医生建议:可能是睡眠不好、压力大,
追问:就是睡眠不好,压力没有
追问:这怎么办啊
医生回答:你可以用一点安神补脑液,注意休息,
追问:不想喝药,怎么办
医生回答:那你可以按摩一下不好多喝点热水,睡觉之前喝点牛奶
追问:喝纯牛奶还是酸奶
医生回答:牛奶
追问:好吧
医生回答:还有问题吗
追问:这样的话差不多要几天
医生回答:需要一周
追问:每天睡前半小时喝吗?
医生回答:对啊
追问:OK
医生回答:好的谢谢支持

发布时间:2017-12-11

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