您好！根据您的情况，一般需要一周左右效果比较明显。乌灵胶囊它适用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等患者。补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。主要成份为乌灵菌粉。祝您早日康复！