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想减肥。怎么减都减不到,一切的减肥方式都是徒劳的。

女22岁

2017-12-08 22:42

病情描述

上年七八月份我就升到了160斤啦,在这期间我一直想减肥,怎么减都减不到.

医生建议：2017-12-08 22:42

健客医生

首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。建议你可以做瑜伽、踩单车、游泳等方式治疗,重新安排自己的饮食计划,细嚼慢咽。

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