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男|28
手脚冰凉，怕风怕冷，面部无血色，面部发黑，发暗，感冒时虽然不发烧也会觉得全身发冷，走路稍微一多或者站立稍久，双腿就感觉很累，想下蹲，神疲乏力，精神不振，没活力，易疲劳。耳鸣，一天耳朵都有蝉鸣之声，记忆力下降，嗜睡，勃起不坚不持久切易勃起，早泄，腰部乏力，稍微活动就容易出汗，大便湿不成型。整个人比较瘦弱无力。之前生活习惯很不好，经常熬夜，黑白颠倒，久卧于床，很少运动.自我感觉体内有严重湿寒，肾阳虚 . 有十年多的手淫史，目前已经戒掉。 下面三个中药方子是中医当面问诊后开的，不知道哪个更适合我现在的情况？ 平时在生活起居，饮食上应该注意哪些？
医生答案
屈扬专业医师
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