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晚上容易失眠，经常是睡不下的，怎么能改善下睡眠情况？

女34岁

2017-12-05 09:31

病情描述

这星期失眠更为厉害，晚上入睡也容易醒来的，白天可以感到头晕那些了。

医生建议：2017-12-05 09:31

健客医生

你睡不好觉是因为有失眠的原因，可能是有些神经衰弱的了，你自己应该先要调整好心态，注意睡前放松，还可用些朱砂安神丸去治疗失眠。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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