您好，根据你描述的情况考虑这个最好使用葡萄糖酸钙锌口服溶液，它可以用于治疗因缺钙、锌引起的疾病包括骨质疏松，手脚抽搐症，骨发育不全，佝偻病、妊 娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。 多喝点水，不要吃刺激性食物。希望我的建议可以帮到您，祝您生活愉快！