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健康问答 >> 所有问题 >> 运动瘦身>>我长的很胖属于三级了,有啥好方法减肥呢

我长的很胖属于三级了,有啥好方法减肥呢

2017-11-30 已回答

|29

病情描述:

本人很胖,达到了三级肥胖,有没有啥好的方式快点减肥呢

医生答案

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医生建议:减肥瘦身需要从饮食和运动等方面做起,不要吃油炸、太过于油腻的食物,肉类尽量少吃,控制食量。多做有氧运动,每天可以跑步一个小时。

发布时间:2017-11-30

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