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经常打篮球属于壮的类型,那要怎么才能减肥呢

女23岁

2017-11-30 18:59

病情描述

为了减肥不吃不喝,甚至在身上动刀子要怎么才能减肥呢?

医生建议：2017-11-30 18:59

健客医生

减肥是一个缓慢长期的过程，最主要通过多运动健康减肥，每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，每天晚饭过后收腹走路半个小时

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