今天上班的时候很忙一直僵着腰做事，突然在
男0岁
2017-11-30 01:12
病情描述
今天上班的时候很忙一直僵着腰做事，突然在尾椎骨上面地方疼痛难忍，一弯下来疼的腿都发抖站着也觉得不适，这是腰肌劳损吗？严重吗？
问答详情
邓医生
医师
中西医_中医_针灸科
抚州市第一中医院（江西中医药高等专科学校附属医院）
除了腰部疼痛，脚会痛吗？
脚有种说不出来的感觉当时，脚跟着麻了发软但好像不是疼痛
脚感觉酸胀
小腿两边有不适的感觉，平躺着也还感觉腰部难受，
你这个是过度劳累引起的。
腰部过度劳累吗
该如何调理，这让我很担忧 工作不得不会弯腰的
是的
因为凳子非常矮，坐着的时候就卡着腰，然后站着又弯腰忙碌
时间久了会引起腰肌劳
该如何调理呢，什么运动比较好？过激运动可以吗？
打篮球跑步这种，因为太长时间缺乏锻炼
打篮球是可以的
做事的时候，弯腰久了，要活动下腰部扭扭腰
好的，刚开始特别担心生怕是腰椎间盘突出或者其他的疑难杂症，我可以打消这些担忧吗。20岁应该不是什么大问题吧
椎间盘突出，会导致下肢疼痛麻木。
是的我担忧是这个，但是我下肢没有麻木疼痛这么夸张。能够清楚感受到是腰背哪里的疼痛源头
双脚只是有酸胀的感觉
那就腰椎间盘没有问题。只是单纯的腰痛。
好的，我摁压了腰椎部分。压了没感觉 腰背压了也没感觉
那就不要紧，不要太劳累了
谢谢你了邓医生，十分感谢您耐烦的回答
不客气，给我做个评价就行，评价免费，谢谢，
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