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我现在十一岁，感觉自己现在很胖，想减肥。

女11岁

2017-11-29 23:21

病情描述

现在十一岁，一米五，有八十五斤，很胖，怎么减肥呀！

医生建议：2017-11-29 23:21

健客医生

你现在还小，这个体重也不是很胖，不需要很刻意的去减肥。你可以平时加强运动就可以了，慢跑吧，快跑容易长肌肉，可以晚上六点左右慢跑二十分钟，不过要坚持哦。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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