方舟健客网上药店

当前页面：

想要减肥有效的方法，我肚腩如一坨坨猪肉似的。

女26岁

2017-11-28 16:28

病情描述

生完孩子以后就开始长胖了，身材一直都恢复不了以前的状态，肚子大，腿也粗，怎么减肥比较好呢？

医生建议：2017-11-28 16:28

健客医生

建议你多锻炼和合理饮食。早餐吃的饱，午餐吃饭八分饱，晚餐应尽量少吃或者以蔬菜水果为主，肉类少吃，每天坚持抽出一两个小时时间多走路多运动，可以去爬山、慢跑等。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部