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我现在的体重130，一直都想要快速减下去的。

女24岁

2017-11-25 17:34

病情描述

体重大概是130左右，如何可以减下去的了呢？想要减肥的。

医生建议：2017-11-25 17:34

健客医生

减肥一般最好就是通过一步一步的来比较好，多去参加一些户外的体育锻炼，然后适当控制好自己的饮食，不要吃太多高热量的食物。

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