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健康问答 >> 所有问题 >> 运动瘦身>>医生您好在吗，我之前少吃主食减肥，瘦了，

医生您好在吗，我之前少吃主食减肥，瘦了，

2017-11-25 已解决

女|0

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病情描述：

医生您好在吗，我之前少吃主食减肥，瘦了，但是大姨妈也没来了，这个月正常吃饭，大姨妈来了，但是反弹了 我想问问，怎么吃才能不影响大姨妈，还能减肥

医生答案

贾莉君

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已回答11337条

医生建议：，可能跟减肥造成内分泌紊乱有关，建议适当调整饮食结构，不要过度减肥！
追问:这个月正常吃饭，大姨妈按时来了
追问:可我想减肥
追问:不知道怎么才算健康
医生回答:建议调整饮食结构，可以少吃淀粉高脂类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量运动。
追问:主食吃多了会胖
追问:不吃又不来大姨妈
追问:咋办
医生回答:可以在这里适量少吃一些，但是不能不吃。
追问:晚上吃什么好
医生回答:您好，可以吃些低糖的水果。
追问:土豆，红薯可以吃吗
医生回答:，属于淀粉类食物，建议少吃的。
追问:好的
医生回答:好的。

发布时间：2017-11-25

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