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有没有什么办法能够减肚子上的赘肉啊？

女38岁

2017-11-22 19:38

病情描述

如何才能减掉肚子上的肥肉了，要怎么做啊

医生建议：2017-11-22 19:38

健客医生

方法有很多，但是都要坚持才会有效果，比如仰卧起坐，平板支撑每次做10 分钟左右然后在累加，还有做瑜伽，还有就是不能吃高热量的食物，长期以来效果明显

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