在怀孕早期，恶心想吐，腰酸背痛等是正常的早孕现象，你只需要放宽心态，好好休息，注意劳逸结合，不要参与过于剧烈的运动项目。在怀孕早期记得要每天补充0.4毫克的叶酸。在怀孕5-6周就可以看到孕囊，你定期做好产检就不必过于担心。