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什么叫标准体重啊？我要减肥吗？

2013-11-07 已解决

女|22

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病情描述：

您好！我是一名学生，女的，167厘米，120斤，我需要减肥吗？我同学都说我很肥啊！有吗？

医生答案

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医生建议：你好，理想体重（Kg）=（18.5～23.9）×身高的平方 （单位m)，你可以计算一下自己的体重是否标准。如果要减肥，介绍你蜂蜜排毒减肥，早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

发布时间：2013-11-07

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