方舟健客网上药店

当前页面：

减肥，上午吃了一个三斤左右的红心柚，中午

女0岁

2017-11-15 13:53

病情描述

减肥，上午吃了一个三斤左右的红心柚，中午吃了一碗白粥和一小蝶的土豆炖牛肉我吃了五块牛肉和三块土豆，和一小蝶的清炒莴笋，这样行吗？减肥，上午吃了一个两斤半红心柚，中午吃了一碗白粥和一小蝶的土豆炖牛肉我吃了五块牛肉和三块土豆，和一小蝶的清炒莴笋，这样行吗？

问答详情

张医生

医师

外科

北京华厦诊所

，想减肥‘就需要注意少吃，多运动就可以的，

我晚上还可以吃一碗白粥和一根很大的糯玉米吗，

那你还做别的运动吗

我吃了然后去逛街一个小时才回来的

那就没事的，可以吃

然后我以后每天早上半个柚子加一片全麦土司面包，中午一碗粥和一盘炒蔬菜，晚上一碗粥和一根很大的玉米这样能不能减肥呢？

吃了散步半个小时

可以的，

就是注意节制一下饮食，适当的多运动，这样就可以平稳的减肥的

那我吃这些都可以了吗？

都可以的，

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部