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长期时间便秘，睡眠质量不好，有什么办法？

女30岁

2017-11-14 20:01

病情描述

女，30岁长时间便秘，大便不正常，睡不好，严重影响到生活。

医生建议：2017-11-14 20:01

健客医生

根据你的情况建议从生活习惯和饮食改善症状。情况严重吃药治疗，平时多吃水果蔬菜，适当运动。养成早睡早起，早上排便，没有感觉可以酝酿。

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