你好！减肥注意事项1、忌饮水不足：每天保证2000毫升的饮水量，才能保证身体机能正常运转，有助于缓解便秘情况。2、忌不吃早餐：不少人认为不吃早餐可以减少一日的热量摄入量，这样就能变瘦了。其实不然，不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量就严重超标了。选择减肥产品也很重要，要选择健康安全的！譬如：简亭，就是比较好的一个减肥产品！纯天然制造，有效燃烧脂肪！希望可以帮到您！