你好，氯美扎酮片用于治疗焦虑、紧张、激动及慢性疲劳所引起的烦躁失眠。本品的不良反应：1.服后偶见疲倦、药疹、眩晕、潮红、恶心、厌食、水肿、排尿困难、无力、兴奋、震颤和头痛。2.偶有黄疸的报道，但停药后均可消失。3.罕见的有多形红斑反应综合征。你平时在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，对改善你的睡眠有一定的帮助的。平时应该还要保持愉快的心情。