专家问答
我晚上经常失眠,每晚都是到三四点就会醒来,该怎么办好?
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2017-11-11 22:48
病情描述
我晚上经常失眠,时常晚上三四点醒来。肚子有点不舒服,这种状况已经有很长时间了,整天在想知道是什么病。去医院检查,吃药都没有用。自从2010自己有伴侣后,经常生气,憋气,哭,闷闷不乐。这几年心里就没有快乐过,还有后背有时候还很难受。医生说我动气太多,哭得太伤,后背受损。最重要的是晚上我真的很难睡得着,希望大夫给些好的建议我去进行治疗。
医生建议:2017-11-11 22:48
专家问答健客医生
从你的描述来看,失眠的原因是情绪过多引起精神衰弱,建议你在睡觉之前,可以喝一杯牛奶去提高睡眠质量,同时还可以服用其他药物,如安眠药,要适量。安脑液与谷维素也可以调理的。平时注意饮食和运动,慢慢调节身体,失眠就会减少了。
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