您好！肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。您的情况，可能是顽固性肥胖，或者是疾病性肥胖！减肥一定要有恒心，不要想着短时间内瘦十几斤，这样对身体不好的，每天尽量不要吃肉，绝对不要甜食，蛋白质补充的话，早上一个鸡蛋就够了，早上是最需要营养的时候，要吃好点，中午就吃点热量低的食物，半饱就行了，饿的话就忍着点吧，那是脂肪在燃烧...晚上吃点水果就好了！还要加上一定量的的有氧运动！减肥贵在坚持，一定能减下去的！同时可以配合减肥产品帮助减肥，譬如：简亭，源自于法国的仙人掌果粉浓缩物，是全球唯一健康、安全的天然食欲调节剂，燃烧脂肪是其他产品的15倍，安全有效！希望可以帮到您！