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我怎么减肥？

2012-12-24 已解决

女|22

病情描述：

我是个22岁的女孩，从小身体就比较好，吃得不多也不怎么吃零食，经常吃水果蔬菜。158的身高有53.5公斤，觉得太胖，骨架属于中骨架吧，大腿手臂的脂肪很多也很松弛，但是其他人说我是属于结实，我也搞不清楚了，我吃过减肥药，也有效果，不过副作用大。听说减肥药伤肝伤肾，我去体检肝没问题，肾可能有点虚，我一吃热气的东西就容易长痘痘，春夏天就会得湿疹。也试过运动，但是把腿的肌肉练得很结实，所以我放弃运动。有没中药可以治疗肥胖？

医生答案

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医生建议：你好，从你的体重与身高比例看，你并不胖，没有必要非减肥的，如果你决定非减不可，建议你控制好三餐，定时定量，尽量减少或是不吃零食，因为肥胖是一口一口吃出来的。另外辅助运动，会有很好的效果。
可以试一下维亭牌超级P57，“超级P57”含美国专利高倍浓缩技术和缓释技术（属于P57的高端产品），食用一次可发挥12小时以上的作用，因此每天只需食用一次即可，在减肥的方便性和经济性上优势非常明显。

发布时间：2012-12-24

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