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身体湿气重要怎样调理身上的湿气，在饮食方面需要注意什么。

女25岁

2017-11-09 22:48

病情描述

身体湿气重要怎样调理身上的湿气，有的时候湿气重了会拉肚子。

医生建议：2017-11-09 22:48

健客医生

湿气重的话那么要加强饮食方面的调理，煮一些红豆，薏米水喝一下，可以有效的祛除身上的湿气，而且不要吃一些寒性的食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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